Un buen masaje relajante:
Son muchos los beneficios del masaje para nuestra salud. En este artículo hablaremos de cuáles son estas bondades y como aprovecharlas de la mejor manera.
En realidad el cuerpo recibe los beneficios del masaje cuando es realizado por un especialista.
Recordemos la importancia de recurrir a una persona capacitada. Esto evitará dolores y molestias posteriores a causa de usar una mala técnica.
Entre los beneficios del masaje están:
- Es antiestrés, alivia el estrés emocional.
- Descontractura y relaja los músculos, ya que aumenta la circulación de la sangre, eliminando los productos de desecho acumulados en el torrente sanguíneo.
- Disminuye los dolores
- Reduce la inflamación y mejora la cicatrización de las heridas.
- El contacto de la mano del especialista con nuestro cuerpo otorga confort, también regula y alivia la tensión psico-física.
- Otorga mayor elasticidad a la piel, ésta se vuelve tersa y suave.
- En el sistema digestivo aumentan las secreciones gástricas, mejorando problemas estomacales e intestinales.
Para un buen y relajante masaje el lugar debe ser tranquilo, y ambientado para la situación.
La luz por sobre todo debe ser tenue, y el ambiente climatizado.
Se inicia la sesión de manera suave y lenta para disfrutar plenamente de las bondades que nos ofrecen los masajes.
Ya conoces los beneficios del masaje para la salud de tu cuerpo y lo agradable que puede ser una sesión.
Ve con un especialista y dale a tu cuerpo un masaje que lo revitalice y te haga sentir mejor.